붓다의 건강법(日中食)/유영모
2010.01.29 22:51
몸성히 (건강)를 위해서는 탐욕을 버려야 한다. 자꾸 먹고 싶은 욕심을 경계하고 많이 먹지 않도록 하는 이것을 불교에서는 점심(點心)이 라고 한다 점심을 위해서 석가는 대낮에 한 번 먹었다고 해서 일중식 (日中食)이라 했다. 24시간에 한 번 먹는다고 해서 점심이라고 하고 먹는 등 마는 등 마음에 점(點)친다고 해서 점심이라고 하게 되었다. 내가 하루한끼를 먹어보니 몸성히의 비결이 점심에 있다. 하루 한 끼 니만 먹으면 온갖 병이 없어진다. 모든 병은 입으로 들어간다. 감당 못 할 음식을 너무도 집어넣기 때문에 병이 난다. 사람은 안 먹으면 병이 없다. 욕심을 줄여서 한 점을 만드는 것이 점심이다. 그것은 석가가 오랫동안 실천한 건강법이다. ,출전 : 다석 유영모 명상록'(1957) 음식을 줄이면 만병이 없어진다는 단순하고 손쉬운 다석 선생님의 건강 가르침입니다. 선생은 이 좋은 것을 왜 못하냐면서 단숨에 이행할 것을 권면하셨다지만 이 식사법을 이행하기는 쉽지 않지요 가끔씩 연습해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. |
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
261 | 항암제로 살해당하다 [후나세 슌스케] [1] | 구인회 | 2009.12.18 | 3473 |
» | 붓다의 건강법(日中食)/유영모 | 구인회 | 2010.01.29 | 3284 |
259 | 병病의 감별사 목소리 | 구인회 | 2010.02.08 | 3281 |
258 | 무병제일 박꿀라[婆拘羅] | 구인회 | 2010.02.18 | 3366 |
257 | 커피의 다양한 작용과 주의사항 / 최병문 | 구인회 | 2010.03.13 | 3323 |
256 | 신야 일곱가지 건강법 | 구인회 | 2010.03.20 | 2920 |
255 | 쑥 | 구인회 | 2010.04.02 | 3269 |
254 | 일[땀]로 낫는 당뇨병 [2] | 구인회 | 2010.04.07 | 3470 |
253 | 손으로 색으로 치유한다[책] - 박광수 | 구인회 | 2010.04.09 | 3434 |
252 | 역사 속의 채식인 - 피타고라스에서 뉴튼까지 | 구인회 | 2010.04.15 | 3372 |