네가 이루고 싶은 게 있거든 체력을 먼저 길러라.
평생 해야 할 일이라고 생각되거든 
체력을 먼저 길러라. 

게으름, 나태, 권태, 짜증, 우울, 분노. 
모두 체력이 버티지 못해 정신이 몸의 지배를 받아
나타나는 증상이다. 

네가 후반에 종종 무너지는 이유, 
충격을 입은 후 회복이 더딘 이유, 
실수한 후 복귀가 더딘 이유, 
모두 체력의 한계 때문이다. 

체력이 약하면 빨리 편안함을 찾게 마련이고 
그러다 보면 인내심이 떨어지고 그 피로감을
견디지 못하게 되면 승부 따윈 상관없는
지경에 이르게 된다. 

이기고 싶다면 충분한 고민을 버텨줄 몸을 먼저 만들어라. 
'정신력'은 '체력' 이란 외피의 보호 없이는 
구호밖에 되지 않으니까. 

= 윤태호의 '미생' 중에서​ =